冬日食谱，吃对了你的白癜风就会好的更快!

　　冬日食谱，吃对了你的白癜风就会好的更快!白癜风是比较常见的一种皮肤病，而且医治以后很容易复发，因此，在平时的生活中要做好皮肤的护理，尤其是饮食方面，吃对了可以加快白癜风的恢复，那么，你知道冬日吃什么对白癜风病情恢复有好处吗?

　　1、吃些滋补的食物：

　　俗话说：冬令进补，春天打虎。冬季除了保暖防病外，适量的进行膳食的滋补也是很关键的，可以提高体质增加抵抗力，加快白斑恢复。

　　梨：鲜嫩多汁，包含85%的水分，制成冰糖雪梨可以有效医治生病症状，酸甜可口，含有丰富的维生素等营养成分，生津润肺，生吃或者熬梨汤加冰糖都是很不错的选择。

　　莲藕：莲藕正是冬季时令食物，冬季天气干燥多吃藕能养阴去热，润燥止渴、清心安神。藕适合做汤也可清炒或者凉拌，口味都很美。

　　百合粥：百合味甘微苦，性平。含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养元素，对抑制癌细胞有效果，而且还有润肺、清心安神的功效。

　　2、吃些有益的食物：

　　萝卜：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”、“十一月萝卜赛人参”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是护理的好食材。中医把白癜风认为是邪气入侵，立冬后需特别呵护，多吃有益的食物可以缓解病症状。

　　大枣：对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，它富含铁元素，可加快血液循环，对身体有益。

　　3、吃些健康的食物：

　　白癜风患者在饮食中要有禁忌，不能吃不健康的食物，如：烧烤、油炸、垃圾食品、饮料等，多吃有利病情恢复的食物。

　　如多食深色食物(黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞等);如动物内脏(猪肝、猪心、猪肚等);如坚果(开心果、核桃、碧更果、葡萄等)，这些健康的食物对黑色素的重生也有辅助作用。

　　秋冬季是白癜风医治的重要时期，病情的恢复是全年中很好的节气。专家提醒：因为白癜风病情在秋冬季节有所缓解，很多患者会这个时候放弃对白癜风的医治，这是一个很大的误区，因此在秋冬节气不要冷漠了白癜风，依旧维系医治。

　　冬日食谱，吃对了你的白癜风就会好的更快!温馨提示：冬季气候寒冷，是阴盛阳衰的季节，所以白白们在日常饮食要注意做出相应的调整，多吃含有高蛋白植物性食品，以弥补身体内维生素和矿物质。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。